Детокс смузи
Использование цельных растительных продуктов в вашем зеленом смузи — это простой способ естественным образом очистить организм. В этом рецепте мы использовали ананас, манго, а также смесь капусты кейл и шпината, чтобы напиток получился питательным, полезным и вкусным.
Оборудование
- Высокоскоростной блендер
Ингредиенты
- ½ стакан шпината
- ½ стакан капусты кейл
- 1 стакан воды
- 1 стакан манго
- ½ стакан ананаса
- 1 порция домашнего протеинового порошка по желанию
Инструкции
- Смешайте шпинат, капусту кейл и воду в блендере до однородной консистенции.
- Добавьте оставшиеся фрукты и снова взбейте до получения гладкого смузи.
Примечание
- Используйте хотя бы один замороженный фрукт, чтобы смузи был освежающе прохладным.
- Шпинат можно заменить любыми другими листовыми овощами на ваш выбор.
- Вместо обычной воды можно использовать несладкую кокосовую воду для напитка, богатого электролитами.