Сияющий зелёный смузи
Этот легендарный сияющий зелёный смузи питает вашу кожу изнутри. Он наполнен полезными ингредиентами, которые придают коже здоровое сияние. Пейте этот растительный напиток каждое утро, чтобы ваша кожа выглядела свежей и обновлённой.
Оборудование
- Высокоскоростной блендер
Ингредиенты
- ¾ стакана шпината
- 1 кочан салата ромэн
- ½ груши
- ½ яблока
- ½ банана
- ½ лимона очистить, но оставить как можно больше белой мякоти
- ¼ стакана кокосовой воды
- 1 порция домашнего протеинового порошка по желанию
Инструкции
- 1️⃣ Добавьте шпинат, салат ромэн, лимон и кокосовую воду в блендер. Взбейте до однородной массы (без кусочков листьев). При необходимости добавьте больше воды.
- 2️⃣ Добавьте грушу, яблоко, банан и протеиновый порошок. Взбейте снова до гладкости.
- 3️⃣ Наслаждайтесь этим зелёным эликсиром здоровья! 🥤💚
Примечание
✔ Этот рецепт вдохновлён утренним смузи Риз Уизерспун.
✔ Используйте хотя бы один замороженный фрукт, чтобы сделать напиток приятно охлаждённым.
✔ Можно заменить зелень на любую другую по вашему вкусу.
✔ Вместо кокосовой воды можно использовать обычную воду.
✔ Используйте хотя бы один замороженный фрукт, чтобы сделать напиток приятно охлаждённым.
✔ Можно заменить зелень на любую другую по вашему вкусу.
✔ Вместо кокосовой воды можно использовать обычную воду.