Сливочный смузи из авокадо
Всего 5 простых ингредиентов, и этот питательный рецепт смузи из авокадо готов за считанные минуты. Идеально подходит для сытного завтрака или полезного перекуса.
Оборудование
- Высокоскоростной блендер
Ингредиенты
- 1 стакан молока из кешью
- 1 стакан шпината
- 1 ст. л. сырых кешью
- 1/2 авокадо
- 1 стакан замороженного ананаса
- 1 порция домашнего протеинового порошка по желанию
Инструкции
- Смешайте шпинат, кешью и молоко из кешью до однородной массы.
- Добавьте авокадо и ананас, затем снова взбейте до кремовой консистенции.
Примечание
- Используйте хотя бы один замороженный фрукт, чтобы получить освежающе прохладный смузи.
- Замените шпинат любыми другими листовыми овощами на ваш вкус.
- Молоко из кешью можно заменить на любое растительное молоко, а кешью — на сердечки конопли, чтобы сделать рецепт без орехов.