Смузи с ананасом и мятой
Ваши друзья будут просить добавки, когда вы подадите этот освежающе сладкий смузи с ананасом и мятой. Этот рецепт — отличный способ познакомить других с миром кейла!
Оборудование
- 1 Блендер
Ингредиенты
- 1 чашка свежего кейла
- 1 чашка кокосовой воды
- 1 ½ чашки замороженного ананаса
- ¼ чашки свежей мяты
- 1 ст. л. сока лайма
- 1 порция домашнего протеинового порошка опционально
Инструкции
- Смешайте кейл и кокосовую воду до однородной массы.
- Добавьте оставшиеся ингредиенты и взбейте до гладкости.
Примечание
- Используйте замороженные фрукты, чтобы сделать смузи прохладным.
- Этот смузи можно превратить в безалкогольный коктейль, украсив бокал свежей мятой или долькой лайма.
- Кейл можно заменить на любую другую листовую зелень.
- Кокосовую воду можно заменить обычной водой или кокосовым молоком в упаковке.
- Используйте растительный протеиновый порошок, чтобы помочь организму легче перерабатывать натуральный сахар.