Смузи с клубникой и морковью
Я знаю… смузи с морковью?! Когда я впервые услышал об этом, подумал: «Эм… нет, спасибо». Но этот рецепт оказался настолько вкусным, с приятным сладким послевкусием, что вы начнёте его жаждать снова и снова! 🥕🍓
Оборудование
- Высокоскоростной блендер
Ингредиенты
- 1 стакан шпината
- 1 стакан кокосовой воды
- ½ стакана моркови
- ½ стакана замороженной клубники
- ½ стакана замороженного ананаса
- 1 порция домашнего протеинового порошка по желанию
Инструкции
- 1️⃣ Взбейте шпинат и кокосовую воду до однородной массы.
- 2️⃣ Добавьте остальные ингредиенты и снова взбейте до гладкости.
Примечание
✔ Используйте хотя бы один замороженный фрукт, чтобы сделать смузи охлаждённым, или подавайте его со льдом.
✔ Можно предварительно нарезать и пропарить морковь, чтобы её было легче измельчать, но можно оставить и сырой.
✔ Можно предварительно нарезать и пропарить морковь, чтобы её было легче измельчать, но можно оставить и сырой.